RUNNING PIERRELATTE

                                     

SAISON 2020 / 2021

Rentrée le Lundi 31 Août 2020

Contenu des entrainements de la saison : Préparation physique générale, renforcement musculaire, VMA, footings…
Entrainements club : Lundi 18h00, Vendredi 18h00.
Niveau minimum requis : débutant.
Licence : licence Athlé Running à 80 euros

Contenu des entrainements de la saison : Préparation physique générale, renforcement musculaire, endurance, VMA, travail des allures, travail technique course, sorties longues…
Entrainements club : Mardi 18h00, Vendredi 18h00, Dimanche 9h00.
Niveau minimum requis : Courir 1h00 sans s'arrêter 
Licence : licence Athlé Running à 80 euros ou licence Athlé Compétition à 110 euros.

Contenu des entrainements de la saison : Préparation physique générale, renforcement musculaire, endurance, VMA, travail des changements de rythme, travail technique de côte (montée, descentes), sorties trail…                                          Entrainements club : Mardi 18h00, Vendredi 18h00, Dimanche 9h00.

Niveau minimum requis : Courir une 1h00 sans s'arrêter.
Licence : licence Athlé Running à 80 euros ou licence Athlé Compétition à 110 euros.

Vous pouvez profiter de 1 à 2 séances d’essai gratuites.

Lieux des entraînements

Les lieux de rendez-vous sont indiqués sur le planning des rendez-vous entraînements, diffusé chaque mois sur la page Facebook du club et sur le blog.

Les adhérents sont informés en cas de changement de rendez-vous, ce qui peut arriver en cas de mauvaises conditions météo.

Comment nous rejoindre :

Soit en nous retrouvant sur le lieu de rendez-vous pour faire une séance d’essai, soit en nous contactant :

par mail: runningpierrelatte@gmail.com 

par tel: 06 67 03 66 33

ADHESION

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